{"id":146,"date":"2015-03-24T11:00:45","date_gmt":"2015-03-24T11:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.themegrill.com\/colormag\/?p=146"},"modified":"2025-11-06T07:50:50","modified_gmt":"2025-11-06T06:50:50","slug":"czy-adhd-to-problem-dotyczcy-tylko-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/2015\/03\/24\/czy-adhd-to-problem-dotyczcy-tylko-dzieci\/","title":{"rendered":"Czy ADHD to problem dotycz\u0105cy tylko dzieci?"},"content":{"rendered":"
\n
Jak mo\u017cna go zdiagnozowa\u0107, jak leczy\u0107 i czy w codzienny \u017cyciu staje si\u0119 powa\u017cnym problemem? O tym pisze nasz ekspert Maria Mi\u015bkiewicz z Butterfly Centrum Psychologiczno – Rozwojowe<\/span><\/span><\/a><\/span>.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\udc16\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc25\ud835\udc1e \ud835\udc28\ud835\udc2c\u00f3\ud835\udc1b \ud835\udc24\ud835\udc28\ud835\udc23\ud835\udc1a\ud835\udc2b\ud835\udc33\ud835\udc32 \ud835\udc00\ud835\udc03\ud835\udc07\ud835\udc03 \ud835\udc30\ud835\udc32\u0142\u0105\ud835\udc1c\ud835\udc33\ud835\udc27\ud835\udc22\ud835\udc1e \ud835\udc33 \ud835\udc1d\ud835\udc33\ud835\udc22\ud835\udc1e\u0107\ud835\udc26\ud835\udc22, \ud835\udc24\ud835\udc2d\u00f3\ud835\udc2b\ud835\udc1e \ud835\udc27\ud835\udc22\ud835\udc1e \ud835\udc26\ud835\udc28\ud835\udc20\u0105 \ud835\udc2e\ud835\udc2c\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc1d\ud835\udc33\ud835\udc22\ud835\udc1e\u0107 \ud835\udc30 \ud835\udc26\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc23\ud835\udc2c\ud835\udc1c\ud835\udc2e. \ud835\udc09\ud835\udc1a\ud835\udc24 \ud835\udc23\ud835\udc1e\ud835\udc2c\ud835\udc2d \ud835\udc27\ud835\udc1a\ud835\udc29\ud835\udc2b\ud835\udc1a\ud835\udc30\ud835\udc1d\u0119?<\/div>\n<\/div>\n
\n
\ud835\udde0\ud835\uddee\ud835\uddff\ud835\uddf6\ud835\uddee \ud835\udde0\ud835\uddf6\u015b\ud835\uddf8\ud835\uddf6\ud835\uddf2\ud835\ude04\ud835\uddf6\ud835\uddf0\ud835\ude07: To bardzo cz\u0119ste skojarzenie \u2013 dziecko, kt\u00f3re biega po klasie, nie s\u0142ucha nauczyciela, nie mo\u017ce si\u0119 skupi\u0107. Ale ADHD to co\u015b znacznie szerszego. To spos\u00f3b, w jaki nasz m\u00f3zg reaguje na \u015bwiat \u2013 na bod\u017ace, emocje, planowanie. U doros\u0142ych objawy cz\u0119sto s\u0105 mniej widoczne, ale bardzo obci\u0105\u017caj\u0105ce: chaos w g\u0142owie, ci\u0105g\u0142e zapominanie, impulsywno\u015b\u0107, problemy z organizacj\u0105 zwyk\u0142ego dnia. Wiele os\u00f3b m\u00f3wi mi w gabinecie: \u201eZawsze my\u015bla\u0142em, \u017ce po prostu jestem nieogarni\u0119ty\u201d. A to nieprawda \u2013 to nie kwestia charakteru, tylko zupe\u0142nie innego funkcjonowania m\u00f3zgu.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\udc09\ud835\udc1a\ud835\udc24\ud835\udc22\ud835\udc1e \ud835\udc2c\ud835\udc32\ud835\udc20\ud835\udc27\ud835\udc1a\u0142\ud835\udc32 \ud835\udc29\ud835\udc28\ud835\udc30\ud835\udc22\ud835\udc27\ud835\udc27\ud835\udc32 \ud835\udc33\ud835\udc30\ud835\udc2b\u00f3\ud835\udc1c\ud835\udc22\u0107 \ud835\udc27\ud835\udc1a\ud835\udc2c\ud835\udc33\u0105 \ud835\udc2e\ud835\udc30\ud835\udc1a\ud835\udc20\u0119 \u2013 \ud835\udc2e \ud835\udc1d\ud835\udc33\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc1c\ud835\udc24\ud835\udc1a \ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc1b\ud835\udc28 \ud835\udc2e \ud835\udc2c\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc1b\ud835\udc22\ud835\udc1e?<\/div>\n<\/div>\n
\n
U dzieci to mog\u0105 by\u0107 klasyczne trudno\u015bci w skupieniu, szybkie rozpraszanie, impulsywno\u015b\u0107 \u2013 czyli najpierw dzia\u0142am, potem my\u015bl\u0119. Ale te\u017c problemy z ko\u0144czeniem zada\u0144, wybuchy z\u0142o\u015bci, zniech\u0119cenie, niski poziom frustracji. U doros\u0142ych \u2013 to raczej wieczne przek\u0142adanie rzeczy na p\u00f3\u017aniej, porzucanie projekt\u00f3w w po\u0142owie, trudno\u015b\u0107 z utrzymaniem rytmu dnia. Wielu m\u00f3wi: \u201eRobi\u0119 wszystko na ostatni\u0105 chwil\u0119, mimo \u017ce nienawidz\u0119 tego uczucia\u201d. Cz\u0119sto dochodzi do tego nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 emocjonalna i uczucie, \u017ce \u017cycie ich przerasta \u2013 mimo \u017ce \u201ena zewn\u0105trz\u201d wszystko wygl\u0105da dobrze.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\ud835\udc02\ud835\udc33\ud835\udc32 \ud835\udc26\ud835\udc28\u017c\ud835\udc27\ud835\udc1a \u017c\ud835\udc32\u0107 \ud835\udc33 \ud835\udc00\ud835\udc03\ud835\udc07\ud835\udc03 \ud835\udc1b\ud835\udc1e\ud835\udc33 \ud835\udc1d\ud835\udc22\ud835\udc1a\ud835\udc20\ud835\udc27\ud835\udc28\ud835\udc33\ud835\udc32? \ud835\udc09\ud835\udc1a\ud835\udc24 \ud835\udc2d\ud835\udc28 \ud835\udc30\ud835\udc29\u0142\ud835\udc32\ud835\udc30\ud835\udc1a \ud835\udc27\ud835\udc1a \ud835\udc1c\ud835\udc28\ud835\udc1d\ud835\udc33\ud835\udc22\ud835\udc1e\ud835\udc27\ud835\udc27\ud835\udc28\u015b\u0107?<\/div>\n
\n
Mo\u017cna \u2013 i wiele os\u00f3b tak w\u0142a\u015bnie \u017cyje. Tylko \u017ce cz\u0119sto jest to \u017cycie w cieniu niezrozumienia samego siebie. Przez lata s\u0142ysz\u0105: \u201eTy zawsze co\u015b zgubisz\u201d, \u201eZacznij wreszcie by\u0107 bardziej odpowiedzialny\u201d, \u201eZ Tob\u0105 to nigdy nie wiadomo\u201d. I w pewnym momencie zaczynaj\u0105 w to wierzy\u0107. Bez diagnozy cz\u0142owiek pr\u00f3buje na o\u015blep naprawia\u0107 co\u015b, czego tak naprawd\u0119 nie rozumie. Uczy si\u0119 udawa\u0107, dostosowywa\u0107, wypracowuje tysi\u0105ce sposob\u00f3w na \u201eprzetrwanie\u201d. Ale to jest bardzo wyczerpuj\u0105ce \u2013 i cz\u0119sto okupione stresem, przeci\u0105\u017ceniem, nisk\u0105 samoocen\u0105. Diagnoza to nie koniec, to pocz\u0105tek. Pocz\u0105tek innego my\u015blenia o sobie: \u201eAha, to nie moja wina. To nie lenistwo. Po prostu m\u00f3j m\u00f3zg dzia\u0142a troch\u0119 inaczej\u201d. A od tego ju\u017c tylko krok do zmiany, kt\u00f3ra daje ulg\u0119.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\udc0f\ud835\udc28 \ud835\udc1c\ud835\udc33\ud835\udc32\ud835\udc26 \ud835\udc26\ud835\udc28\ud835\udc20\u0119 \ud835\udc29\ud835\udc28\ud835\udc33\ud835\udc27\ud835\udc1a\u0107, \u017c\ud835\udc1e \ud835\udc2d\ud835\udc28 \ud835\udc26\ud835\udc28\u017c\ud835\udc1e \ud835\udc1b\ud835\udc32\u0107 \ud835\udc00\ud835\udc03\ud835\udc07\ud835\udc03? \ud835\udc19 \ud835\udc1c\ud835\udc33\ud835\udc32\ud835\udc26 \ud835\udc24\ud835\udc28\ud835\udc27\ud835\udc24\ud835\udc2b\ud835\udc1e\ud835\udc2d\ud835\udc27\ud835\udc22\ud835\udc1e \ud835\udc29\ud835\udc2b\ud835\udc33\ud835\udc32\ud835\udc23\u015b\u0107 \ud835\udc1d\ud835\udc28 \ud835\udc2c\ud835\udc29\ud835\udc1e\ud835\udc1c\ud835\udc23\ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc22\ud835\udc2c\ud835\udc2d\ud835\udc32?<\/div>\n<\/div>\n
\n
To jedno z najcz\u0119stszych pyta\u0144, kt\u00f3re s\u0142yszymy w Butterfly Centrum: \u201eA sk\u0105d mam wiedzie\u0107, \u017ce to nie tylko roztrzepanie albo stres?\u201d. Odpowiadam wtedy: zobacz, jak d\u0142ugo i w ilu obszarach Twojego \u017cycia powtarzaj\u0105 si\u0119 te same trudno\u015bci.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Je\u015bli od zawsze:<\/div>\n
\u25cf masz trudno\u015b\u0107 ze skupieniem si\u0119 na jednej rzeczy,<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u25cf gubisz przedmioty, w\u0105tki, terminy,<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u25cf zaczynasz z zapa\u0142em, ale nie ko\u0144czysz,<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u25cf odk\u0142adasz rzeczy na ostatni\u0105 chwil\u0119,<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u25cf dzia\u0142asz impulsywnie, m\u00f3wisz zanim pomy\u015blisz,<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u25cf masz wahania nastroju, czujesz napi\u0119cie i wewn\u0119trzny chaos,<\/div>\n<\/div>\n
\n
to by\u0107 mo\u017ce warto si\u0119 przyjrze\u0107, czy to nie co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko \u201etaki charakter\u201d. Do specjalisty nie trzeba przychodzi\u0107 z gotow\u0105 diagnoz\u0105 \u2013 wystarczy przyj\u015b\u0107 z pytaniem. W Butterfly Centrum wspieramy zar\u00f3wno dzieci, m\u0142odzie\u017c, jak i doros\u0142ych, kt\u00f3rzy czuj\u0105, \u017ce \u201eco\u015b nie gra\u201d i chc\u0105 to lepiej zrozumie\u0107. Bo czasem wystarczy jedno dobre spotkanie, \u017ceby nagle spojrze\u0107 na siebie inaczej \u2013 \u0142agodniej, z wi\u0119ksz\u0105 nadziej\u0105. W Butterfly Centrum diagnozami ADHD zajmuj\u0105 si\u0119 nasze do\u015bwiadczone specjalistki. Proces ten przebiega spokojnie, z du\u017cym wsparciem i bez oceniania. Diagnoza to przede wszystkim rozmowa \u2013 o dzieci\u0144stwie, codziennym funkcjonowaniu, trudno\u015bciach i zasobach. W niekt\u00f3rych przypadkach prosimy o wype\u0142nienie kwestionariuszy, czasem rozmawiamy te\u017c z bliskimi czy nauczycielami. To nie \u201etest do zaliczenia\u201d, tylko wsp\u00f3lne zrozumienie tego, jak dzia\u0142a Tw\u00f3j umys\u0142. Dla wielu os\u00f3b to pierwszy raz, gdy kto\u015b ich s\u0142ucha w pe\u0142ni, bez po\u015bpiechu. I to bywa bardzo poruszaj\u0105ce.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\uddd4 \ud835\uddf0\ud835\uddfc \ud835\uddfd\ud835\uddfc \ud835\uddf1\ud835\uddf6\ud835\uddee\ud835\uddf4\ud835\uddfb\ud835\uddfc\ud835\ude07\ud835\uddf6\ud835\uddf2? \ud835\uddd6\ud835\ude07\ud835\ude06 \ud835\uddd4\ud835\uddd7\ud835\udddb\ud835\uddd7 \ud835\ude00\ud835\uddf6\u0119 \ud835\uddf9\ud835\uddf2\ud835\uddf0\ud835\ude07\ud835\ude06?<\/div>\n<\/div>\n
\n
ADHD nie zniknie \u2013 to nie przezi\u0119bienie \u2013 ale mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 z nim \u017cy\u0107 dobrze, spokojnie i skutecznie. W terapii uczymy si\u0119 nie tylko, jak sobie radzi\u0107, ale te\u017c jak m\u0105drze korzysta\u0107 z mocnych stron. Chodzi o to, by nie walczy\u0107 ze sob\u0105, tylko lepiej si\u0119 pozna\u0107.<\/div>\n
To cz\u0119sto zmiana stylu \u017cycia, ale te\u017c my\u015blenia o sobie. Zamiast: \u201eznowu co\u015b zawali\u0142am\u201d, zaczyna si\u0119 pojawia\u0107: \u201eokej, wiem, \u017ce tu mam trudno\u015b\u0107 \u2013 mam na to sw\u00f3j spos\u00f3b\u201d. I to ju\u017c jest ogromny krok.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\udc02\ud835\udc33\ud835\udc32 \ud835\udc00\ud835\udc03\ud835\udc07\ud835\udc03 \ud835\udc26\ud835\udc28\u017c\ud835\udc1e \ud835\udc1b\ud835\udc32\u0107\u2026 \ud835\udc33\ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc1e\ud835\udc2d\u0105?<\/div>\n<\/div>\n
\n
Jak najbardziej. ADHD wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017c\u0105 kreatywno\u015bci\u0105, energi\u0105, spontaniczno\u015bci\u0105, umiej\u0119tno\u015bci\u0105 dzia\u0142ania w kryzysie. Osoby z ADHD cz\u0119sto s\u0105 bardzo empatyczne i intensywnie prze\u017cywaj\u0105 \u017cycie \u2013 to pi\u0119kne, je\u015bli maj\u0105 przestrze\u0144, by te cechy rozwija\u0107. Ale bez wsparcia te same cechy potrafi\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em frustracji. Dlatego tak wa\u017cne jest, by stworzy\u0107 sobie dobre \u015brodowisko \u2013 i wewn\u0119trzne, i zewn\u0119trzne. Z ADHD mo\u017cna nie tylko \u017cy\u0107 \u2013 mo\u017cna \u017cy\u0107 dobrze.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\uddea \ud835\ude01\ud835\uddf2\ud835\uddff\ud835\uddee\ud835\uddfd\ud835\uddf6\ud835\uddf6 \ud835\uddd4\ud835\uddd7\ud835\udddb\ud835\uddd7 \ud835\uddf0\ud835\ude07\u0119\ud835\ude00\ud835\ude01\ud835\uddfc \ud835\uddfa\u00f3\ud835\ude04\ud835\uddf6 \ud835\ude00\ud835\uddf6\u0119 \ud835\uddfc \u201e\ud835\ude00\ud835\ude01\ud835\uddff\ud835\uddee\ud835\ude01\ud835\uddf2\ud835\uddf4\ud835\uddf6\ud835\uddee\ud835\uddf0\ud835\uddf5\u201d \u2013 \ud835\uddf0\ud835\uddfc \ud835\ude01\ud835\uddfc \ud835\ude07\ud835\uddfb\ud835\uddee\ud835\uddf0\ud835\ude07\ud835\ude06 \ud835\ude04 \ud835\uddfd\ud835\uddff\ud835\uddee\ud835\uddf8\ud835\ude01\ud835\ude06\ud835\uddf0\ud835\uddf2?<\/div>\n<\/div>\n
\n
Strategie to konkretne narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 poradzi\u0107 sobie z codziennym chaosem. To mo\u017ce by\u0107 lista zada\u0144, uporz\u0105dkowany poranek, przypomnienia w telefonie albo spos\u00f3b, by si\u0119 zatrzyma\u0107 i nie dzia\u0142a\u0107 impulsywnie. To nie \u201esztuczki\u201d, tylko co\u015b, co naprawd\u0119 dzia\u0142a \u2013 tylko trzeba to dopasowa\u0107 do siebie. W terapii cz\u0119sto zaczynamy w\u0142a\u015bnie od tego: co dzi\u015b najbardziej przeszkadza Ci \u017cy\u0107, i jak mo\u017cemy to razem upro\u015bci\u0107?<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\uddd6\ud835\ude07\ud835\ude06 \ud835\uddf1\ud835\ude07\ud835\uddf6\ud835\uddf2\ud835\uddf0\ud835\uddf6 \ud835\ude07 \ud835\uddd4\ud835\uddd7\ud835\udddb\ud835\uddd7 \ud835\ude04\ud835\ude06\ud835\uddff\ud835\uddee\ud835\ude00\ud835\ude01\ud835\uddee\ud835\uddf7\u0105 \ud835\ude07 \ud835\ude01\ud835\uddf2\ud835\uddf4\ud835\uddfc?<\/div>\n<\/div>\n
\n
Cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w mo\u017ce si\u0119 wycisza\u0107 \u2013 na przyk\u0142ad nadruchliwo\u015b\u0107. Ale sam spos\u00f3b funkcjonowania zwykle si\u0119 nie zmienia. Doros\u0142e \u017cycie przynosi inne wyzwania: zarz\u0105dzanie czasem, emocjami, relacjami. I tu ADHD cz\u0119sto wraca ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105, je\u015bli wcze\u015bniej nie by\u0142o rozpoznane. Dlatego tak wa\u017cne jest, by nie lekcewa\u017cy\u0107 objaw\u00f3w u dzieci i nie ignorowa\u0107 ich u siebie. Wczesna \u015bwiadomo\u015b\u0107 naprawd\u0119 robi r\u00f3\u017cnic\u0119 \u2013 w szkole, w relacjach, w doros\u0142ym \u017cyciu.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Czy ADHD oznacza, \u017ce kto\u015b potrzebuje terapii przez ca\u0142e \u017cycie?<\/strong><\/div>\n
\n
Nie, absolutnie nie. Chodzi raczej o nauczenie si\u0119 siebie i poznanie narz\u0119dzi, kt\u00f3re pomagaj\u0105 funkcjonowa\u0107 na co dzie\u0144. Czasem terapia trwa d\u0142u\u017cej, czasem to tylko kilka spotka\u0144. Potem przychodzi moment, kiedy cz\u0142owiek sam ju\u017c wie, jak reagowa\u0107.\u00a0Wraca si\u0119 po wsparcie w trudniejszych momentach \u2013 zmiana pracy, narodziny dziecka, kryzys. Ale to wszystko jest naturalne \u2013 ka\u017cdemu czasem potrzebna jest pomoc. A ADHD nie musi by\u0107 przeszkod\u0105 \u2013 mo\u017ce by\u0107 pocz\u0105tkiem bardziej \u015bwiadomego \u017cycia.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\ud835\uddd6\ud835\uddfc \ud835\uddfd\ud835\uddfc\ud835\ude04\ud835\uddf6\ud835\uddf2\ud835\uddf1\ud835\ude07\ud835\uddf6\ud835\uddee\u0142\ud835\uddee\ud835\uddef\ud835\ude06 \ud835\udde3\ud835\uddee\ud835\uddfb\ud835\uddf6 \ud835\uddf8\ud835\uddfc\ud835\uddfa\ud835\ude02\u015b, \ud835\uddf8\ud835\ude01\ud835\uddfc \ud835\uddfd\ud835\uddfc\ud835\uddf1\ud835\uddf2\ud835\uddf7\ud835\uddff\ud835\ude07\ud835\uddf2\ud835\ude04\ud835\uddee \ud835\ude02 \ud835\ude00\ud835\uddf6\ud835\uddf2\ud835\uddef\ud835\uddf6\ud835\uddf2 \ud835\uddd4\ud835\uddd7\ud835\udddb\ud835\uddd7, \ud835\uddee\ud835\uddf9\ud835\uddf2 \ud835\ude00\ud835\uddf6\u0119 \ud835\ude04\ud835\ude00\ud835\ude01\ud835\ude06\ud835\uddf1\ud835\ude07\ud835\uddf6, \ud835\uddef\ud835\uddfc \u201e\ud835\ude01\ud835\uddfc \ud835\uddfd\ud835\uddff\ud835\ude07\ud835\uddf2\ud835\uddf0\ud835\uddf6\ud835\uddf2\u017c \ud835\uddf0\ud835\uddfc\u015b \ud835\uddf1\ud835\uddf9\ud835\uddee \ud835\uddf1\ud835\ude07\ud835\uddf6\ud835\uddf2\ud835\uddf0\ud835\uddf6\u201d?<\/div>\n<\/div>\n
\n
Powiedzia\u0142abym: je\u015bli czytasz ten wywiad i co\u015b Ci si\u0119 w \u015brodku porusza \u2013 je\u015bli rozpoznajesz w nim siebie \u2013 to nie ignoruj tego. To mo\u017ce by\u0107 pocz\u0105tek czego\u015b wa\u017cnego. W Butterfly Centrum diagnozujemy ADHD zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych, a tak\u017ce prowadzimy terapi\u0119, kt\u00f3ra pomaga zrozumie\u0107 siebie i zbudowa\u0107 \u017cycie, w kt\u00f3rym nie trzeba si\u0119 wci\u0105\u017c zmusza\u0107 do bycia \u201ejak wszyscy\u201d.<\/div>\n
I pami\u0119taj \u2013 z Tob\u0105 nic nie jest nie tak. To jedno z najwa\u017cniejszych zda\u0144, jakie staramy si\u0119 przekazywa\u0107 naszym pacjentom. Nie jeste\u015b \u201etrudny\u201d, \u201eniedojrza\u0142y\u201d czy \u201eleniwy\u201d. Po prostu masz inny uk\u0142ad nerwowy \u2013 i to w porz\u0105dku. Jeste\u015b w porz\u0105dku. A my jeste\u015bmy po to, \u017ceby Ci towarzyszy\u0107.<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
mgr Maria Mi\u015bkiewicz \u2013 psycholo\u017cka, absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wroc\u0142awiu, w\u0142a\u015bcicielka Butterfly Centrum Psychologiczno-Rozwojowe.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\n
Swoje kompetencje rozwija, uczestnicz\u0105c w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).<\/div>\n
W pracy \u0142\u0105czy podej\u015bcie CBT z indywidualnym, holistycznym dostosowaniem metod do potrzeb pacjenta.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Wspiera osoby doros\u0142e oraz pary w radzeniu sobie z trudno\u015bciami emocjonalnymi, wzmacnianiu poczucia w\u0142asnej warto\u015bci i budowaniu satysfakcjonuj\u0105cych relacji.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Przy\u015bwieca jej motto: \u201eNawet najdalsza podr\u00f3\u017c zaczyna si\u0119 od pierwszego kroku\u201d, a symbol motyla towarzyszy jej pracy, wyra\u017caj\u0105c ide\u0119 przemiany i rozwoju.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Informacje na temat wolnych termin\u00f3w u Pani Marii, uzyska\u0107 mo\u017cna poprzez kontakt telefoniczny 571579317 lub mailowo mariamiskiewicz.psycholog@gmail.com.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Social media Butterfly Centrum:<\/div>\n<\/div>\n
\n
1. https:\/\/www.znanylekarz.pl\/…\/butterfly-centrum…<\/a><\/span><\/div>\n
2. Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61555719691596<\/a><\/span><\/div>\n
3. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/company\/butterfly-centrum\/<\/a><\/span><\/div>\n
4. Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/butterfly.centrum\/<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak mo\u017cna go zdiagnozowa\u0107, jak leczy\u0107 i czy w codzienny \u017cyciu staje si\u0119 powa\u017cnym problemem? O tym pisze nasz ekspert<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja"],"aioseo_notices":[],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-150x150.jpg","medium":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-300x202.jpg","medium_large":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-768x516.jpg","large":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-1024x688.jpg","1536x1536":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz.jpg","2048x2048":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-1262x600.jpg","colormag-elementor-block-extra-large-thumbnail":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-1155x480.jpg","colormag-elementor-grid-large-thumbnail":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-600x417.jpg","colormag-elementor-grid-small-thumbnail":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-285x450.jpg","colormag-elementor-grid-medium-large-thumbnail":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-575x198.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0948ef609821524c2b7f16a8dd4fa89aa3a0f2bd277679046985e4098e92581?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Jak mo\u017cna go zdiagnozowa\u0107, jak leczy\u0107 i czy w codzienny \u017cyciu staje si\u0119 powa\u017cnym problemem? O tym pisze nasz ekspert","magazineBlocksPostCategories":["Edukacja"],"magazineBlocksPostViewCount":187,"magazineBlocksPostReadTime":7,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz.jpg",1262,848,false],"medium":["https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-300x202.jpg",300,202,true],"thumbnail":["https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/miskiewicz-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0948ef609821524c2b7f16a8dd4fa89aa3a0f2bd277679046985e4098e92581?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Edukacja<\/a>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":966,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podwroclawskie.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}